ダイエット

禁煙して悪影響だったのがかなり太ったこと。ダイエットを決意して朝晩のウォーキングに炭水化物カット、スポーツジム通いで、減量幅は、

ＭＡＸ　９１ｋｇ、２７％
↓
ＭＩＮ　７０ｋｇ、１３％

と結構なもの。ただ、意外とあっさり落ちるもんだと油断した途端に５ｋｇ、５％程度戻ってしまった。それを話したら、「”油断”したのにね」と皮肉るカミさん。

うまくないけど何も言えない。