2007-11-04から1日間の記事一覧

ダイエット

禁煙して悪影響だったのがかなり太ったこと。ダイエットを決意して朝晩のウォーキングに炭水化物カット、スポーツジム通いで、減量幅は、MAX 91kg、27% ↓ MIN 70kg、13%と結構なもの。ただ、意外とあっさり落ちるもんだと油断した途端に…