５〜６月の心身疲労と７〜８月の妻子の帰省などで、出社時の２駅分のウォーキングをサボっていたこともあり、ジリジリと体重が増え続けている。９月からはウォーキングを再開しようと、先月下旬の助走期間を経て、少しずつ体を慣らしているところだ。風邪の…
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